{"id":3366,"date":"2026-09-25T15:47:11","date_gmt":"2026-09-25T13:47:11","guid":{"rendered":"https:\/\/christowski.de\/blog\/?p=3366"},"modified":"2026-09-25T15:47:11","modified_gmt":"2026-09-25T13:47:11","slug":"mein-erster-atemzug","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/christowski.de\/blog\/2026\/09\/mein-erster-atemzug\/","title":{"rendered":"Mein erster Atemzug"},"content":{"rendered":"<p>Mit etwa f\u00fcnf Jahren begann ich zu atmen. An den Wochenenden, meist am Sonntag morgen, kaperten mein Bruder und ich das Ehebett meiner Eltern. Wir setzen unsere Taucherbrillen auf und die Bettdecken verwandelten sich in ein tosendes Meer; ein wilder Ozean aus Daunen, Kissen und famili\u00e4rer W\u00e4rme. Nach dem Spiel lagen wir dann immer noch eine Weile mit den Eltern im Bett, ganz entspannt, die Ruhe nach dem Sturm. Da beobachtete ich es. Meine Bauchdecke bewegte sich langsam auf und ab. Ich sp\u00fcrte die Luft, die ich in meinem K\u00f6rper sog, und die dann wieder herausstr\u00f6mte. Ich lag nur da und beobachtete die Bewegung meines Bauches. Das war das erste Mal; meine ersten Atmenz\u00fcge.<\/p>\n<p>Noch heute vergesse ich manchmal \u00fcber Minuten oder gar Stunden das Atmen. Meine Atmung ist pausiert, erst ein bewusster Gedanke daran l\u00e4sst mich nach Luft schnappen und den Sauerstoff einmal auswechseln. Wie auf Sparflamme bewege ich mich so durchs Leben, sauerstoffarm, ja beinahe luftleer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit etwa f\u00fcnf Jahren begann ich zu atmen. An den Wochenenden, meist am Sonntag morgen, kaperten mein Bruder und ich das Ehebett meiner Eltern. Wir setzen unsere Taucherbrillen auf und die Bettdecken verwandelten sich in ein tosendes Meer; ein wilder Ozean aus Daunen, Kissen und famili\u00e4rer W\u00e4rme. Nach dem Spiel lagen wir dann immer noch <a href=\"https:\/\/christowski.de\/blog\/2026\/09\/mein-erster-atemzug\/\" class=\"more-link\">&#8230;<span class=\"screen-reader-text\">  Mein erster Atemzug<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3610],"tags":[3655,3,2],"class_list":["post-3366","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erinnerungen","tag-atmen","tag-schreiben","tag-text"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3367,"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3366\/revisions\/3367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/christowski.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}